El uso de la menta para combatir la gripe

By | 15/04/2014

La menta es una de las plantas medicinales más recurridas al momento de combatir los síntomas de la gripe. Debido a las múltiples propiedades que posee, se ha vuelto uno de los ingredientes más recomendados para atenuar esta afección de forma natural, y además aportarlo otros beneficios al organismo entre los que podemos encontrar los siguientes:

El uso de la menta para combatir la gripe

  • Su efecto refrescante ayuda a relajar el sistema nervioso, reduciendo algunos problemas como el estrés y la ansiedad.
  • Es ideal para combatir las bacterias que ocasionan el mal aliento.
  • Contiene múltiples minerales como el potasio, el calcio y al ácido fólico, indispensables para el correcto desarrollo de las funciones del metabolismo.
  • También es rica en vitamina A, la cual funge como un poderoso antioxidante.
  • Facilita en gran medida los procesos del aparato digestivo, evitando complicaciones como la acumulación de gases y la ácidez estomacal.
  • Es un buen analgésico para calmar los dolores en diversas partes del cuerpo, ya que contribuye al flujo de la circulación sanguínea.
  • Y finalmente, es más conocida por ayudar a la descongestión de las fosas nasales y la garganta.

La mejor manera de utilizar la menta para aliviar la enfermedad de la gripe, es preparando una infusión que se ingerirá de inmediato con el fin de aprovechar todos sus beneficios.

Lo único que necesitas para prepararlo son unas cuantas hierbas de menta, medio litro de agua y algo de endulzante o azúcar.

  1. Primero, vacía el agua en un recipiente y añade todas las hojas de menta.
  2. A continuación ponla a calentar en la estufa hasta que hierva, después de lo cual la retirarás del fuego.
  3. Con ayuda de un colador, filtra el líquido aparte de las hojas y vaciálo en una jarra o directamente en tacitas.
  4. Para terminar, solo añade la azúcar que consideres necesaria y estará listo para tomar.

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